我想喝看看 "珍"奶 ~ 呵呵~
0409日 手搖飲料（珍珠奶茶等）熱量高的嚇人！！ 炎熱的天氣或者是緊張壓力之下，來杯清涼的珍珠奶茶的那種瞬間清涼美味痛快的感覺，是時下許多人所無法抵擋與忘懷的感受。但是你知道嗎？今天從報紙上針對時下手搖飲料的調查發現(董氏基金會調查)，一杯珍珠奶茶的熱量將近1000大卡的熱量。哇勒，以前知道珍奶的熱量不低，但是不知道竟然有這麼高！以下將列出報紙上所看到的資料：手搖飲料熱量比較 / 表格製作 站長kenny 品名 粉條奶茶 熱量 1135.4大卡 含糖量 約4碗白飯 運動消耗 走路3~4小時(持續走) 慢跑2~2.5小時(持續跑) 品名 珍珠奶茶 熱量 925.4大卡 含糖量 約3.3碗白飯 運動消耗 走路3~3.5小時(持續走) 慢跑約2小時(持續跑) 品名 鮮果百香果QQ綠茶 熱量 806.4大卡 含糖量 約2.9碗白飯 運動消耗 走路2.5小時 慢跑約1.5~1.8小時 品名 古早味冬瓜茶品名 蜂蜜柚子茶熱量 約340大卡含糖量 126公克 約25.2顆方糖運動消耗 走路約1.5小時 慢跑約45分鐘 品名 養樂多綠茶品名 冰淇淋紅茶品名 鮮百香果QQ綠茶熱量 302大卡 含糖量 112公克約22.4顆方糖 運動消耗 走路約1小時 慢跑約41分鐘 品名 阿薩姆紅茶品名 葡萄柚綠茶品名 粉條奶茶品名 優多檸檬熱量 283大卡含糖量 105公克 約21顆方糖 運動消耗 走路約約55分鐘 慢跑約37分鐘 註：每杯容量700.cc 一碗飯熱量約280大卡 一顆方糖約5公克 資料來源 / 董氏基金會 / 聯合報 現代人飽受熱量攝取過剩所帶來疾病之苦。所以，下回想要來個那種瞬間清涼美味痛快的感覺時，先想想痛快之後代價，再考慮是否真的要這麼做吧！！ Post at 2010-04-09 http://www.training.idv.tw/cybercorner/readarticle.php?news_id=55
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豪華的家庭劇院，在家看電影一定超爽啊(羨慕)~~
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我想喝看看 "珍"奶 ~ 呵呵~
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09日 手搖飲料（珍珠奶茶等）熱量高的嚇人！！
炎熱的天氣或者是緊張壓力之下，
來杯清涼的珍珠奶茶的那種瞬間清涼美味痛快的感覺，
是時下許多人所無法抵擋與忘懷的感受。
但是你知道嗎？
今天從報紙上針對時下手搖飲料的調查
發現(董氏基金會調查)，
一杯珍珠奶茶的熱量將近1000大卡的熱量。
哇勒，以前知道珍奶的熱量不低，
但是不知道竟然有這麼高！
以下將列出報紙上所看到的資料：
手搖飲料熱量比較 / 表格製作 站長kenny
品名 粉條奶茶
熱量 1135.4大卡
含糖量 約4碗白飯
運動消耗 走路3~4小時(持續走)
慢跑2~2.5小時(持續跑)
品名 珍珠奶茶
熱量 925.4大卡
含糖量 約3.3碗白飯
運動消耗 走路3~3.5小時(持續走)
慢跑約2小時(持續跑)
品名 鮮果百香果QQ綠茶
熱量 806.4大卡
含糖量 約2.9碗白飯
運動消耗 走路2.5小時
慢跑約1.5~1.8小時
品名 古早味冬瓜茶
品名 蜂蜜柚子茶
熱量 約340大卡
含糖量 126公克 約25.2顆方糖
運動消耗 走路約1.5小時
慢跑約45分鐘
品名 養樂多綠茶
品名 冰淇淋紅茶
品名 鮮百香果QQ綠茶
熱量 302大卡
含糖量 112公克約22.4顆方糖
運動消耗 走路約1小時
慢跑約41分鐘
品名 阿薩姆紅茶
品名 葡萄柚綠茶
品名 粉條奶茶
品名 優多檸檬
熱量 283大卡
含糖量 105公克 約21顆方糖
運動消耗 走路約約55分鐘
慢跑約37分鐘
註：
每杯容量700.cc
一碗飯熱量約280大卡
一顆方糖約5公克
資料來源 / 董氏基金會 / 聯合報
現代人飽受熱量攝取過剩所帶來疾病之苦。所以，下回想要來個那種瞬間清涼美味痛快的感覺時，先想想痛快之後代價，再考慮是否真的要這麼做吧！！
Post at 2010-04-09
http://www.training.idv.tw/cybercorner/readarticle.php?news_id=55
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